Ο γιατρός... σας... ενημερώνει

Το εξειδικευμένο θεματικό portal, ygeiologia.gr προκειμένου να συμβάλει στην καλύτερη, ασφαλέστερη και έγκυρη επιστημονική ενημέρωση σε θέματα πρόληψης υγείας, δημιούργησε την εξειδικευμένη επιστημονική ενότητα, Ο γιατρός…σας ενημερώνει… Σε συνεργασία με επιλεγμένους γιατρούς διαφόρων ειδικοτήτων έχει σκοπό και στόχο να ενημερώσει αλλά και να βοηθήσει το αναγνωστικό κοινό να αντιληφθεί στο μέγιστο την σημασία της πρόληψης.
Περισσότεροι Γιατροί...

Τελευταία νέα

Matcha latte: Η απόλυτη συνταγή για το πιο θρεπτικό ρόφημα
21Ιούν
Tο Matcha Latte είναι μια απολαυστική και θρεπτική επιλογή για όσους αναζητούν ένα διαφορετ...
Περισσότερα
Αισθάνεσαι οτι δεν έχεις τίποτα να φορέσεις; Πιθανόν κάνεις αυτά τα 4 λάθη
21Ιούν
Ετοιμάζεσαι για μια βραδινή έξοδο με τις καλύτερες φίλες σου. Παίζει η αγαπημένη σου pl...
Περισσότερα
7 καθημερινές συμβουλές για έναν υγιή και ευτυχισμένο γάμο
21Ιούν
Όσο περισσότερο περνάνε τα χρόνια τόσο πιο δύσκολο είναι να παραμείνει ένας γάμος υγι...
Περισσότερα
Κοτόπουλο με πιπεριές σε τορτίγιες
21Ιούν
Υλικά για το κοτόπουλο 2 συσκευασίες φιλέτο μπούτι κοτόπουλο 2 κ.σ. ελαιόλαδο αλάτι – πι...
Περισσότερα
Η μαγεία της μουσικής: Η επίδραση στην ανάπτυξη και στην ψυχολογία των παιδιών
21Ιούν
 Τα μωρά ηρεμούν με γλυκές μελωδίες ακόμα και στο πρώτο στάδιο της ζωής τους, ενώ καθώς...
Περισσότερα
Πανελλαδική Εκστρατεία συγκέντρωσης τροφίμων και ειδών πρώτης ανάγκης από «Το Χαμόγελο του Παιδιού»
20Ιούν
«Το Χαμόγελο του Παιδιού» μέσω του Κέντρου Υποστήριξης Ευάλωτων Οικογενειών, Παιδιών ...
Περισσότερα
Από σήμερα οι αιτήσεις για τους 27 βρεφονηπιακούς σταθμούς της ΔΥΠΑ
20Ιούν
Σήμερα, Πέμπτη 20 Ιουνίου και ώρα 18:00, ξεκινά η ηλεκτρονική υποβολή αιτήσεων για εγγραφ...
Περισσότερα
Η. Μόσιαλος: «Η επόμενη πανδημία θα είναι το πρόβλημα της μικροβιακής αντοχής»
18Ιούν
 Στις σοβαρές προκλήσεις που αντιμετωπίζει ο τομέας της υγείας σε ευρωπαϊκό επίπεδο α...
Περισσότερα
Ποιες φυτικές τροφές συνδέονται με καρδιακή νόσο και σχετιζόμενους θανάτους
15Ιούν
Μια διατροφή με βάση τα φυτά επαινείται για τα οφέλη της στην υγεία, συμπεριλαμβανομέ...
Περισσότερα
Στην τελετή της Association Femmes d’Europe η Πρόεδρου του «Συνδέσμου» Μαίρη Παχιαδάκη
11Ιούν
 H Πρόεδρος του «Συνδέσμου Μελών Γυναικείων Σωματείων Ηρακλείου και Ν. Ηρακλείου» Μαίρ...
Περισσότερα
Διώξε τα κουνούπια από το σπίτι σου με το φυτό που μισούν
10Ιούν
 Αν είσαι επιρρεπής στο να σε τσιμπάνε τα κουνούπια τότε είναι λογικό πως όσο η θερμοκ...
Περισσότερα
Είναι ok το να παρακολουθείς πού κάνει like o φίλος σου στο Internet;
10Ιούν
Όλο και περισσότερες γυναίκες φαίνονται αποφασισμένες να απαγορεύσουν στους συντρόφ...
Περισσότερα
Κοκκύτης: Συμπτώματα, μετάδοση – Πώς μπορούμε να προφυλαχθούμε
10Ιούν
Τι είναι ο κοκκύτης; Ο κοκκύτης είναι μια άκρως λοιμώδης νόσος που οφείλεται σε βακτήρ...
Περισσότερα
Καύσωνας: Συμβουλές από το Υπουργείο Υγείας για να αποφύγετε τη θερμοπληξία
10Ιούν
Ο νέος καύσωνας είναι προ των πυλών και το Υπουργείο Υγείας εξέδωσε εγκύκλιο για τους ...
Περισσότερα
Οικογενειακές διακοπές με μικρά παιδιά: 4 χρήσιμα tips για να περάσετε καλά
10Ιούν
Μετά από μέρες πακεταρίσματος, λίστας με τα απαραίτητα και γενικότερα πολλή προεργασ...
Περισσότερα
Προστασία παιδιών από κουνούπια – Συνταγές για φυσικά εντομοαπωθητικά
10Ιούν
 Το καλοκαίρι σημαίνει πολλά μπάνια, φαγητό δίπλα στη παραλία και γενικότερα απόλαυση...
Περισσότερα
Με σταφυλόκοκκο οι πισίνες του Δημοτικού Κολυμβητηρίου Τρικάλων – Ραγδαία η εξάπλωσή του
08Ιούν
 Μια ιδιαίτερα άσχημη τροπή επιφύλασσαν οι τελευταίοι έλεγχοι στο Δημοτικό Κολυμβητή...
Περισσότερα
Έχει ζέστη; 6 τρόποι να κρατήσετε τα παιδιά δροσερά με φυσικό τρόπο όταν κοιμούνται
07Ιούν
Μήπως τα παιδιά σας δυσκολεύονται να κοιμηθούν εξαιτίας της ζέστης; Ορίστε μερικά tips ...
Περισσότερα

Covid-19: τελευταία νέα

 
Το κακό φαγητό Θάνατος για την Υγεία μας

Το κακό φαγητό Θάνατος για την Υγεία μας

Η ρουτίνα της καθημερινότητας, το άγχος και πολύ περισσότερο η κακή διατροφή είναι πλέον και επιστημονικά τεκμηριωμένο, ότι δημιουργούν σοβαρές μελλοντικές αρνητικές επιπτώσεις στην υγεία μας. Πρόσφατες παγκόσμιες έρευνες επιβεβαιώνουν ότι κυρίως το γρήγορο και κακό φαγητό με πρώτη ύλη αγνώστου προέλευσης και επεξεργασίας είναι αργός Θάνατος για την υγεία μας. Πάνω και σε αυτό τον προβληματισμό δημιουργήθηκε το THE BEST FOOD PROGECT που ουσιαστικά ήρθε να μας σώσει από το κακό φαγητό και να προστατέψει την υγεία μας
Η σημασία της βιταμίνης D στα αποτελέσματα των μεθόδων εξωσωματικής γονιμοποίησης

Η σημασία της βιταμίνης D στα αποτελέσματα των μεθόδων εξωσωματικής γονιμοποίησης

Περισσότερα

Η έλλειψη βιταμίνης D ενδεχομένως μειώνει τις πιθανότητες να συλλάβει μια γυναίκα με εξωσωματική γονιμοποίηση, αναφέρει ο .Δρ. Ιωάννης Γιακουμάκης Κλινικός Διευθυντής του Μεσογειακού κέντρου Γονιμότητας, Μαιευτήρας – Γυναικολόγος Αναπαραγωγής.

Παρακολουθώντας με ενδιαφέρον την ομιλία του Δρ. Ιωάννη Γιακουμάκη στο 10ο Παγκρήτιο Συνέδριο Μαιευτικής στο Ηράκλειο Κρήτης, του ζητήσαμε περισσότερες πληροφορίες για το συγκεκριμένο θέμα.

Ως ανεπάρκεια βιταμίνης D ορίζεται η μειωμένη συγκέντρωση της 25-υδροξυκαλσιφερόλης στον ορό (<20 ng/ml), και παρατηρείται συχνά σε ασθενείς των κέντρων υπογονιμότητας. Μία πρόσφατη μελέτη που δημοσιεύτηκε στο Neuro Endocrinology Letters 20131)παρουσιάζει το ρόλο της βιταμίνης D στην αναπαραγωγική διαδικασία και τη σημασία της στην αντιμετώπιση της υπογονιμότητας, και ειδικά σε θέματα όπως το σύνδρομο πολυκυστικών ωοθηκών (PCOS), η ενδομητρίωση, τα ινομυώματα μήτρας, η πρόωρη ωοθηκική ανεπάρκεια, η ανδρική υπογονιμότητα και οι τεχνικές εξωσωματικής γονιμοποίησης.

Αποτελέσματα πολλών ερευνών καταδεικνύουν το ρόλο της βιταμίνης D στην αιτιοπαθογένεση του συνδρόμου πολυκυστικών ωοθηκών. Ανεπάρκεια της βιταμίνης ανευρίσκεται στο 65-87% των ασθενών. Η βιταμίνη D επηρεάζει τη μεταφορά της γλυκόζης μέσα στα κύτταρα, μέσω διέγερσης στην έκκριση της ινσουλίνης και έκφρασης των υποδοχέων της, και με αυτόν τον τρόπο επιδρά στην παχυσαρκία που παρατηρείται συχνά στις ασθενείς με το σύνδρομο.

Μελέτες δείχνουν θετική συσχέτιση μεταξύ της σωστής ανάπτυξης των ωοθηλακίων, του ποσοστού των κυήσεων, του δείκτη μάζας σώματος (BMI) και των συγκεντρώσεων καλσιφερόλης στον ορό, και συστήνουν την προσθήκη συμπληρωμάτων βιταμίνης D στα πρωτόκολλα θεραπείας του συνδρόμου, τόσο για την βελτίωση της ινσουλινοαντοχής, όσο και για την αντιμετώπιση της υπογονιμότητας.

Χαμηλά επίπεδα βιταμίνης D, έχουν παρατηρηθεί και σε γυναίκες με ινομυώματα μήτρας, και έχουν συσχετιστεί με αυξημένο κίνδυνο εμφάνισής τους, όχι όμως σε στατιστικά σημαντικό βαθμό. Άλλες δημοσιεύσεις συσχετίζουν τα αυξημένα επίπεδα βιταμίνης D με αυξημένο κίνδυνο ενδομητρίωσης, με το μηχανισμό να περιγράφει ελλειμματική απόπτωση κυττάρων του ενδομητρίου, τα οποία περνούν στην περιτοναϊκή κοιλότητα και δημιουργούν εστίες ενδομητρίωσης.

Η βιταμίνη D διερευνάται και ως αιτιολογικός παράγοντας πρόωρης ωοθηκικής ανεπάρκειας, μέσω της άμεσης επίδρασης της στην αντιμυλλέριο ορμόνη (AMH). Αυτή η ορμόνη παίζει κεντρικό ρόλο στην αναπαραγωγή, καθώς διεγείρει τα ωοθηλάκια και τα προετοιμάζει για την επίδραση της FSH, αποτελώντας έτσι και προγνωστικό δείκτη ωορρηξίας σε τεχνικές υποβοηθούμενης αναπαραγωγής. Η βιταμίνη D ενισχύει την παραγωγή AMH και κατ’ επέκταση τη συντήρηση του ωοθηκικού αποθέματος.

Αντικείμενο έντονης έρευνας είναι και η επίδραση της βιταμίνης D στην ανδρική υπογονιμότητα. Φαίνεται πως τόσο χαμηλές (<20 ng/ml) όσο και υψηλές (>50 ng/ml) συγκεντρώσεις στον ορό επηρεάζουν αρνητικά τον αριθμό, την κινητικότητα και τη μορφολογία των σπερματοζωαρίων. Χαμηλές συγκεντρώσεις ανδρογόνων μπορεί να οφείλονται μεταξύ άλλων και σε ανεπάρκεια βιταμίνης D.

Σχετικά με την εξωσωματική γονιμοποίηση (IVF), συνεχίζει ο Δρ. Ιωάννης Γιακουμάκης, οι ασθενείς με φυσιολογικά επίπεδα βιταμίνης D (43,1+-10,65 ng/ml) είχαν τετραπλάσια πιθανότητα επιτυχίας της μεθόδου συγκριτικά με εκείνες με χαμηλά επίπεδα, αποτέλεσμα που σχετίζεται με την ωφέλιμη επίδραση της βιταμίνης στο ενδομήτριο. Χαμηλότερα ποσοστά εγκυμοσύνης επιτεύχθηκαν στις ασθενείς με συγκεντρώσεις εκτός των συνιστώμενων ορίων.

Αυξημένη συγκέντρωση βιταμίνης D και των μεταβολιτών της ανευρίσκεται σε κύτταρα του φθαρτού του πρώτου τριμήνου κύησης, υποδεικνύοντας τη συμβολή της στη σωστή εμφύτευση του εμβρύου. Τα αποτελέσματα αυτά ισχύουν για τους Καυκάσιους, ενώ για τους Ασιάτες φαίνεται να ισχύει η αντίστροφη συσχέτιση, με περισσότερες εγκυμοσύνες να σημειώνονται σε ασθενείς με χαμηλότερα επίπεδα βιταμίνης D στον ορό.
Οι ευρωπαϊκές κατευθυντήριες οδηγίες για τη χορήγηση συμπληρωμάτων βιταμίνης D στο γενικό πληθυσμό (“Vitamin D – minimum, maximum, optimum”. Warsaw, Oct 2012) συστήνουν τη χορήγηση τους μόνο σε περιπτώσεις ανεπάρκειας (<20 ng/ml). Οι δόσεις για ενήλικες και ηλικιωμένους φυσιολογικού σωματικού βάρους και θηλάζουσες μητέρες δεν πρέπει να υπερβαίνει τις 4000 IU/ημέρα (100 ng/ml). Ειδικά για τις εγκύους οι δόσεις διαμορφώνονται στις 1500-2000 IU/ημέρα (37,5-50,0 ng/ml).

Πηγή: daypress.gr

(Επισκέφθηκε 100 φορές, 1 επισκέψεις σήμερα)

Ιατρολόγια!!! ...για να ζούμε καλύτερα!

Το κακό φαγητό Θάνατος για την Υγεία μας

Αναζήτηση Ιατρών από το Α - Ω