Ημέρες κορονοϊού: Οδηγός κατά της αϋπνίας
Είναι σύνηθες όταν πέφτουμε για ύπνο, να σκεφτόμαστε τα προβλήματα της ημέρας και τις εκκρεμότητες της επομένης. Και η κατάσταση δυσκολεύει τώρα λόγω της έντονης ...
Υγειολόγια από το Α – Ω
Ηλίας Μόσιαλος: Απαντήσεις σε 10 ερωτήματα που απασχολούν τους πολίτες αναφορικά με τον COVID-19
«Παρά τις ταχύρρυθμες και εντεταμένες προσπάθειες των επιστημόνων σε όλο τον κόσμο, υπάρχουν ακόμα παράμετροι αναφορικά με τον κορωνοϊό SARS-COV-2 που δεν έχουμε ακόμ...
Πίεση: Aξιόπιστος τρόπος μέτρησης
Σύμφωνα με τον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας, ποσοστό περίπου 40% του ενήλικου πληθυσμού άνω των 25 ετών πάσχει από υπέρταση. Σε παγκόσμια κλίμακα, η ανεβασμένη αρτηρι...
Όθων Ηλιόπουλος: Πρέπει να ετοιμαστούμε για την επόμενη πανδημία
Όταν λέω σε φίλους και συναδέλφους ότι νόσησα, από COVID19, νιώθω πως τρομάζουν. Μερικοί με συγχαίρουν που το ομολογώ, αλλά κανείς δεν διανοείται να με συναντήσει, ακό...
Κορονοϊός: Τα όνειρα του εγκλεισμού – Πως να αντιμετωπίσουμε τους εφιάλτες μας
Την περίοδο της πανδημίας, λόγω του εγκλεισμού, έχει παρατηρηθεί πως υπάρχει αύξηση σε εφιάλτες και όνειρα που σχετίζονται με τον φόβο και την αβεβαιότητα που έχ...
Τι συμβαίνει στο γυναικείο σώμα μετά τα 40
Γύρω στα 40 και πλησιάζοντας προς την εμμηνόπαυση, τόσο το σώμα όσο και το μυαλό υφίστανται αλλαγές, οι οποίες προκαλούν απογοήτευση. Δείτε ποιες αλλαγές υφίσταται...
Σκλήρυνση κατά Πλάκας: Προσοχή στα πρώτα αθώα συμπτώματα
Η Σκλήρυνση κατά Πλάκας (Multiple Sclerosis – MS, ή ΣκΠ, ή Πολλαπλή Σκλήρυνση) είναι μια νόσος με απρόβλεπτα συμπτώματα που μπορεί να ποικίλλουν σε ένταση. Ενώ μερικοί άνθρω...
Πως να αντιμετωπίσουμε την κατάθλιψη την Άνοιξη
Πολλοί άνθρωποι την άνοιξη «απορρυθμίζονται», νιώθουν πιο κουρασμένοι, πιο απογοητευμένοι, με πεσμένη διάθεση και έλλειψη επιθυμίας για δραστηριότητες. Επίσης ά...
Κοψίματα και γρατζουνιές: Τι να κάνετε για να επουλωθούν σωστά και να μην μολυνθούν
Ένα απλό κόψιμο στο δέρμα ή μια γρατζουνιά δεν είναι κάτι σοβαρό, αλλά είναι σημαντικό να ξέρετε τι να κάνετε για να επουλωθεί σωστά και να μην μολυνθεί. • Αρχικά π...
Η διατροφή που πρότεινε ο Τσιόδρας για την διάρκεια της καραντίνας
Στον σημαντικό ρόλο που παίζει στη ζωή μας η διατροφή και ειδικά τώρα την περίοδο της καραντίνας, αναφέρθηκε κατά την καθιερωμένη ενημέρωση του υπουργείου Υγείας...
Ευερέθιστο έντερο: Διατροφικές αλλαγές για να απαλλαγείτε από τα συμπτώματα
Το σύνδρομο μπορεί να εκδηλωθεί σε οποιαδήποτε ηλικία, αλλά συνήθως εμφανίζεται μεταξύ των ηλικιών 20 και 30 και επηρεάζει περισσότερο τις γυναίκες. Δεν υπάρχει ακ...
Κορονοϊός: Πρέπει να πλένουμε τις τσάντες για τα ψώνια μας;
Δεν είναι οι λίγοι οι καταναλωτές, τώρα με τη χρέωση της πλαστικής σακούλας, που έχουν στραφεί σε επαναχρησιμοποιούμενες τσάντες πολλαπλών χρήσεων για τα ψώνια τ...
