Σίγουρα έχεις διαβάσει ότι πρέπει να πλένεις τα δόντια σου μετά από κάθε γεύμα. Σίγουρα, επίσης, λατρεύεις αυτήν την αίσθηση καθαριότητας, οπότε ακολουθείς τη συμβουλή. Το θέμα είναι ότι δεν θα έπρεπε.

Μιλώντας στο Newsweek, ο οδοντίατρος Ντάνιελ Ρούμπινσταϊν έβαλε τα πράγματα στη θέση τους.

«Το υπερβολικό βούρτσισμα δεν προσφέρει καλύτερη στοματική υγιεινή. Στην πραγματικότητα, θα μπορούσε να προκαλέσει μη αναστρέψιμη βλάβη στα δόντια και τα ούλα σας», εξήγησε.

Παράλληλα, Βένους Πάτι, οδοντίατρος στο Limelight Dental στον Καναδά, εξήγησε ότι «αρκεί να βουρτσίζεις τα δόντια σου για τουλάχιστον δύο λεπτά, δύο φορές την ημέρα. Οι περισσότερες φορές δεν προσφέρουν απολύτως τίποτα».

Φυσικά, αυτό δεν σημαίνει ότι πρέπει να αμελούμε τη φροντίδα των δοντιών μας. Η στοματική υγεία είναι στην πραγματικότητα ιδιαίτερα σημαντική στην ενήλικη ζωή ενός ανθρώπου. «Δεν πρέπει να επικεντρώνεστε στη συχνότητα του βουρτσίσματος των δοντιών σας, αλλά στην ποιότητα. Συνιστώ να μην τα βουρτσίζετε περισσότερες από δύο φορές την ημέρα» τόνισε ο Ρούμπινσταιν.

Οπότε, τώρα ξέρεις. Για όλα υπάρχει σωστή ποσότητα – ακόμη και για την καθαριότητα των δοντιών σου.

πηγή: jenny.gr