Φλεγμονή: Πέντε καθημερινές συνήθειες που μπορούν να τη μειώσουν

Κοιμηθήκατε καλά; Ή ξυπνήσατε με άγχος; Το πόσο καλά θα εξελιχθεί η μέρα σας, εξαρτάται σε μεγάλο βαθμό από όσα προηγήθηκαν το προηγούμενο βράδυ, πόσο ξεκουράστηκε...

Αυτά είναι τα φρούτα με τη μεγαλύτερη περιεκτικότητα σε ζάχαρη

Η ζάχαρη που έχουν τα φρούτα είναι διαφορετική από αυτήν που έχουν τα τυποποιημένα γλυκαντικά και σάκχαρα όπως είναι το μέλι, η κρυσταλλική ζάχαρη και η αγαύη. Τα ...

Παθήσεις των ούλων: Ποια είναι η σχέση με τη στυτική δυσλειτουργία

Οι άνδρες που βουρτσίζουν τακτικά τα δόντια τους, μειώνοντας με αυτό τον τρόπο τους κινδύνους ανάπτυξης παθήσεων των ούλων, είναι λιγότερο πιθανό να πάσχουν από σ...

Αδυνάτισμα: Οι διατροφικοί μύθοι που δεν σε βοηθούν τελικά να χάσεις βάρος

Το αδυνάτισμα είναι ένα θέμα που ίσως σε απασχολεί. Είναι στόχος. Θες να ξεφορτωθείς τα κιλά που σε ταλαιπωρούν, να επαναφέρεις την αυτοπεποίθηση σου, να ρίξεις το...

Αχλάδι: Έξι λόγοι που θα σε πείσουν να το προσθέσεις στην καθημερινή διατροφή

Το αχλάδι είναι φρούτο της εποχής. Γευστικό, ζουμερό και θρεπτικό είναι το φρούτο εποχής που πρέπει να προσθέσεις στην καθημερινή σου διατροφή. Πλούσιο σε οξέα όπ...

Είστε 45αρης και δεν φτάνετε τα δάκτυλα των ποδιών σας; Για ποια νόσο να ανησυχήσετε

Τα νέα είναι ευχάριστα για όποιον γυμνάζεται και δίνει έμφαση στην ευλυγισία και την ευκαμψία του σώματος, ιδιαίτερα στην περιοχή της πλάτης.  Τα τελευταία χρόνια...

Μαγιορκίνης για νόσο Χ: Δεν ξέρουμε πότε θα συμβεί αλλά θα συμβεί – Πρέπει να οχυρωθούμε

Για τη νόσο Χ που ήδη αποτελεί σημείο συζήτησης και ανησυχίας μεταξύ των επιστημόνων μίλησε ο επίκουρος καθηγητής υγιεινής και παθολογίας Γκίκας Μαγιορκίνης, το...

Δεν κοιμάστε καλά τα βράδια; Ο σοβαρός κίνδυνος απειλεί την καρδιά σας

Τα θεμέλια της καρδιαγγειακής υγείας υποσκάπτει ο ακανόνιστος και διαταραγμένος ύπνος, σύμφωνα με πρόσφατη πολυκεντρική μελέτη που δημοσιεύεται στο Journal of the Americ...