Πώς μπορείτε να αποφύγετε την ημικρανία μέσω της διατροφής

Ένας από τους πιο γνωστούς τύπους κεφαλαλγίας είναι η ημικρανία. Συχνά συνοδεύεται από μια σειρά νευρολογικών συμπτωμάτων και τείνει να προκαλεί προβλήματα στην...

Μαγνητάκια στο ψυγείο: Προκαλούν τελικά καρκίνο; Αυτή είναι η αλήθεια

Ίσως να το έχεις ακούσει κι εσύ… Κατά καιρούς κυκλοφορεί μία "προειδοποίηση" από το Πανεπιστήμιο του Πρίνστον στη Βρετανία ότι τα μαγνητάκια στο ψυγείο μπορεί να ε...

Εύκολοι τρόποι για να χαλαρώσετε μέσα σε 5 λεπτά, όπου κι αν είστε!

Όταν οι ρυθμοί της καθημερινότητας κινούνται ολοένα και με γρηγορότερους ρυθμούς, το να βρεις τον απαιτούμενο χρόνο για να πάρεις μια ανάσα και να χαλαρώσεις μπο...

Τι πρέπει να τρώμε και να πίνουμε για να ζήσουμε περισσότερο;

Η Huffingtonpost έφτιαξε μια λίστα με τις δέκα διατροφικές συνήθειες που τηρούν οι κάτοικοι των Μπλε Ζωνών, των τόπων δηλαδή με το υψηλότερο προσδόκιμο ζωής Οι εκατονταε...

Νικήστε τη ζέστη με τροφές που ενυδατώνουν τον οργανισμό, συνιστούν οι καρδιολόγοι

Η καλή ενυδάτωση του οργανισμού μπορεί να μας βοηθήσει να ζήσουμε περισσότερο και πιο υγιείς, ενώ ειδικά το καλοκαίρι είναι ο ακρογωνιαίος λίθος για να αντιμετωπ...

Πόνοι περιόδου και πρήξιμο: 4 ροφήματα που μπορούν να μειώσουν τα δυσάρεστα συμπτώματα

Η περίοδος δεν προκαλεί τα ίδια συμπτώματα σε όλες τις γυναίκες, αφού αρκετές αναφέρουν πως ούτε που καταλαβαίνουν τι τους συμβαίνει, ενώ άλλες δυσκολεύονται να σ...

Ενδοκρινολόγος αποκαλύπτει τα βασικά λάθη που κάνουν οι γυναίκες το πρωί και δεν χάνουν βάρος

Η 42χρονη Amy Kandetzke, από το Ουισκόνσιν, είναι ενδοκρινολόγος και ιδρύτρια της εταιρείας Optimal Health Solutions. Έχει περισσότερους από 56.000 ακόλουθους στο TikTok, όπου μοιράζεται ...

Ύπνος: Ποιοι οι κίνδυνοι για εσάς αν ροχαλίζει ο σύντροφός σας

Το ροχαλητό είναι επικίνδυνο όχι μόνο για τον ίδιο τον πάσχοντα, αλλά και για τον ή την σύντροφό του που κοιμάται στο πλάι του. Δείτε γιατί. Ο σύντροφός σας ροχαλίζ...

ΕΟΔΥ: 20 θάνατοι από κορονοϊό – Τα νέα δεδομένα για τη γρίπη

Στη δημοσιότητα έδωσε ο ΕΟΔΥ το μεσημέρι της Πέμπτης (22/6) τη νέα εβδομαδιαία έκθεση επιτήρησης των κρουσμάτων κορονοϊού, της γρίπης και των λοιπών ιογενών λοιμώξε...

Αυτό είναι το πασίγνωστο βότανο που ρίχνει την πίεση και τη χοληστερόλη

Ανήκει στα πλέον δημοφιλή βότανα, γνωστό από την αρχαιότητα για τη θεραπευτική του δράση. Έχει χαρακτηριστικό άρωμα και γεύση, ενώ τα φύλλα και οι καρποί του χρησι...