Πέντε υγιεινές συνήθειες στη μέση ηλικία μπορούν να χαρίσουν μια έξτρα δεκαετία ζωής

Κατά μια δεκαετία χωρίς σοβαρές ασθένειες μπορεί να παρατείνουν τη ζωή οι υγιεινές συνήθειες, σύμφωνα με μια νέα διεθνή επιστημονική έρευνα. Όσο πιο αποφασισμένο...

Πώς θα ξεφουσκώσεις από τις θερμίδες των Χριστουγέννων μέσα σε μια εβδομάδα

Η περίοδος των Χριστουγέννων έχει πια περάσει. Την απόλαυσες στο έπακρο, τίμησες τα εορταστικά τραπέζια που δεν είχαν τελειωμό και γεύτηκες και το τελευταίο έδεσ...

Έλκος στομάχου: Τα πρώτα συμπτώματα – Πότε απαιτείται χειρουργείο

Τα έλκη στομάχου είναι επώδυνες πληγές που μπορούν να βρεθούν στο βλεννογόνο του στομάχου ή του λεπτού εντέρου και είναι το πιο ορατό σημάδι της νόσου του πεπτικο...

Το όσπριο που προστατεύει από καρκίνο του παχέος εντέρου

Είναι τα πιο αγαπημένα όσπρια στο ελληνικό τραπέζι και οι έρευνες αποκαλύπτουν ότι όχι μόνο είναι πηγές πολύτιμων θρεπτικών συστατικών, αλλά και ότι το φούσκωμα ...

Κίνδυνος για εγκεφαλικό αν συνδυάζετε το κανονικό με το ηλεκτρονικό τσιγάρο!

Οι άνθρωποι που καπνίζουν συμβατικά τσιγάρα και παράλληλα ατμίζουν ηλεκτρονικά τσιγάρα, έχουν σχεδόν διπλάσιο κίνδυνο να πάθουν εγκεφαλικό σε σχέση με όσους είν...

Διαλειμματική νηστεία διάρκειας 14 ωρών: Φάτε ό,τι θέλετε σε 10 ώρες

Η διαλειμματική νηστεία διάρκειας 14 ωρών ημερησίως και η κατανάλωση φαγητού μέσα στις υπόλοιπες 10 ώρες της ημέρας είναι πιθανό να μειώνει τον κίνδυνο διαβήτη, υπ...

Γρίπη: Δείτε με ποιον τρόπο εισβάλλει ο ιός στον οργανισμό

Πώς ακριβώς ένα φτέρνισμα κάποιου άλλου ατόμου μπορεί να οδηγήσει ένα άτομο να εκδηλώσει πυρετό, καταρροή, βήχα και πονόλαιμο; Ένα εκπληκτικό βίντεο από το NPR δείχ...

Ούτε ασπιρίνη χωρίς Φάκελο Ασφάλισης – Οδηγίες για την εγγραφή των πολιτών

Υποχρεωτικά Φάκελο Ασφάλισης Υγείας θα πρέπει να αποκτήσουν οι ασφαλισμένοι του ΕΟΠΥΥ, ειδικά εκείνοι που χρειάζονται φάρμακα υψηλού κόστους. Αλλωστε, τις επόμε...

Διαβήτης: Ποιες τροφές αυξάνουν και ποιες μειώνουν τον κίνδυνο

Αν κάποιος από το οικογενειακό ή το φιλικό σας περιβάλλον πάσχει από διαβήτη, τότε σίγουρα γνωρίζετε τις προκλήσεις που ενέχει ο έλεγχος αυτής της χρόνιας πάθηση...