Ημέρες κορονοϊού: Οδηγός κατά της αϋπνίας

Είναι σύνηθες όταν πέφτουμε για ύπνο, να σκεφτόμαστε τα προβλήματα της ημέρας και τις εκκρεμότητες της επομένης. Και η κατάσταση δυσκολεύει τώρα λόγω της έντονης ...

Αϋπνία: Με ποιες παθήσεις συνδέεται;

Δεν υπάρχει τίποτα πολυτιμότερο για τη διατήρηση μιας καλής καθημερινής κατάστασης του οργανισμού, από έναν καλό βραδινό ύπνο, υποστηρίζουν οι ειδικοί. Όμως για ...