Dr. Χρήστος Λιονής: Μπορούμε να προλάβουμε τον καρκίνο;
Ιατρολόγια, από τον καθηγητή Γενικής Ιατρικής και Πρωτοβάθμιας Φροντίδας Υγείας Dr, Χρήστο Λιονή. Συχνά, ως γιατροί και πανεπιστημιακοί δάσκαλοι, δεχόμαστε ερ...
Υγειολόγια από το Α – Ω
Ποιες τροφές αφήνουν λεκέδες στα δόντια;
Ποια είναι τα ποτά και τα φαγητά που αφήνουν λεκέδες στα δόντια μας; διαβάστε την λίστα παρακάτω… Τσάι Αν και το τσάι κάνει καλό και θεωρείτε από τα κορυφαία ροφήμα...
Μέλι και κανέλα το φάρμακο της φύσης
Το μέλι παράγεται στις περισσότερες χώρες του κόσμου. Είναι το μόνο τρόφιμο στον πλανήτη που δεν θα χαλάσει ή θα σαπίσει ποτέ. Μόνο θα ζαχαρώσει. Το μέλι στη πραγμα...
Η Βρώμη μειώνει τη χοληστερόλη
Το δημητριακό βρώμη (Avea sativa) είναι ιδιαίτερα γνωστό για την υποχοληστερολαιμική του δράση. Στο πλαίσιο μίας υγιεινής διατροφής, που διακρίνεται από την περιορισμ...
Παχυσαρκία και Άσκηση
Η παχυσαρκία αναγνωρίζεται πλέον ως σοβαρή νόσος και από τις σημαντικότερες αιτίες της πρόωρης νοσηρότητας και θνησιμότητας του παγκόσμιου πληθυσμού. Τι εννοού...
10 τρόποι για να απαλλαγείτε απο το ροχαλητό
Οι αιτίες Το ροχαλητό οφείλεται κυρίως: στο φύλο (οι άνδρες ροχαλίζουν περισσότερο από ότι οι γυναίκες), την ηλικία (εμφανίζεται κυρίως σε άτομα μέσης ηλικίας), την...
Διώξτε την κυτταρίτιδα
Συνήθως η σωστή και η συνετή διατροφή είναι διατροφή κατά της κυτταρίτιδας. Να μην είστε υπερβολικοί. Και μην ξεχνάτε την σωματική δραστηριότητα – αυτός ο τρόπος ...
Μαϊντανός: ‘Ενας πραγματικός διατροφικός «θησαυρός»
O μαϊντανός είναι διετές και ιθαγενές φυτό, που ανήκει στο γένος πετροσέλινον της οικογένειας των σελινοειδών. Καλλιεργείται κυρίως στις εύκρατες περιοχές με μεσ...
Φλεβίτιδα: Τι πρέπει να γνωρίζετε
Η διεύρυνση των φλεβών στα κάτω άκρα (φλεβίτιδα) είναι σήμερα από τις συχνότερες παθήσεις που προσβάλλουν τον σύγχρονο άνθρωπο. Η καθιστική ζωή, η παρατεταμένη ορ...
Dr. Μιχάλης Τζερμιαδιανός: ΠΟΝΟΣ ΣΤΗ ΜΕΣΗ: ΠΩΣ ΑΝΤΙΜΕΤΩΠΙΖΕΤΑΙ;
Ιατρολόγια από τον Χειρούργο Ορθοπεδικό Μιχάλη Τζερμιαδιανό Οκτώ στους δέκα ενήλικες θα εμφανίσουν κάποια στιγμή στη ζωή τους πόνο στη μέση, ένα ιδιαίτερα ενοχλ...
Βότανα και τροφές κατά του διαβήτη
Έρευνες που έχουν γίνει κατά καιρούς από μεγάλα πανεπιστήμια έδειξαν ότι τα βότανα και άλλες φυτικές ουσίες -πολλές εκ των οποίων βρίσκονται μέσα στην κουζίνα μα...
Tι είναι και πως σταματάει ο Λόξιγκας;
Τι είναι ο λόξιγκας και τι μπορούμε να κάνουμε για να απαλλαγούμε από αυτόν; Αρκούν τα γιατροσόφια της γιαγιάς; Αρκεί να μας τρομάξει κάποιος, ή κρύβεται κάτι σοβα...
