Ημικρανίες και κεφαλαλγίες
Οι πρωτοπαθείς κεφαλαλγίες (δηλαδή αυτές που δεν έχουν συγκεκριμένο παθολογικό αίτιο) αποτελούν το συχνότερο νευρολογικό νόσημα. Ο ετήσιος επιπολασμός στη χώρα ...
Μήνας: Ιούνιος 2017
Τα μυστικά της άσκησης
Αν θέλετε η άσκηση που κάνετε να έχει αποτέλεσμα και … το σώμα σας να μεταμορφωθεί πρέπει να εξασκήστε με το σωστό τρόπο. Στη γυμναστική υπάρχουν κάποια λάθη που α...
Συνήθειες που βλάπτουν
Οι 5 πιο περίεργες συνήθειες που βλάπτουν την υγεία… 1) Το καθημερινό σας πρόγραμμα δεν είναι σταθερό Φυσικά και δεν σας συμβουλεύουμε να βυθιστείτε στη ρουτίνα. Οι...
Δίαιτα Dash: Εξαφανίστε το λίπος και αποκτήστε το σώμα που ονειρεύεστε
Πρόκειται για πλάνο διατροφής βασισμένο έξυπνα στη μεσογειακή διατροφή, το οποίο δημιουργήθηκε για τη μείωση της αρτηριακής πίεσης χωρίς φάρμακα σε μια έρευνα π...
Κάνε σεξ, σε ανακουφίζει από το στρες!
Το σεξ συνδέεται με το στρες με διάφορους τρόπους. Οι περισσότεροι από εμάς το γνωρίζουμε αυτό ενστικτωδώς και αναμφισβήτητα έπειτα από μία ιδιαίτερα «πιεστική» ...
Αρνητικές επιπτώσεις για την υγεία η μοναξιά
Αρνητικές επιπτώσεις έχει για την υγεία και τη μακροβιότητα η μοναξιά, η οποία, σύμφωνα με δύο αμερικανικές έρευνες, αυξάνει τις πιθανότητες θανάτου από καρδιακό....
Το κρητικό κρασί για δεύτερη φορά στο Όσλο της Νορβηγίας
Στο Όσλο της Νορβηγίας, βρέθηκε για δεύτερη φορά , το Δίκτυο Οινοποιών Κρήτης (Wines of Crete), όπου οργάνωσε εκπαιδευτικό Master Class για το κρητικό κρασί, με επίκεντρο τις γη...
Πως η καθιστική εργασία βλάπτει την υγεία
Επιστήμονες από το Πανεπιστήμιο της Δυτικής Αυστραλίας δημοσίευσαν στην «Αμερικανική Επιθεώρηση Επιδημιολογίας» (AJE) μελέτη που έδειξε πως όσοι περνούν δέκα ή πε...
Άρση ανάκλησης τσαγιού από τον ΕΦΕΤ
Στην άρση της απαίτησης ανάκλησης-απόσυρσης των τροφίμων τσαγιού Κεϋλάνης και πράσινου τσαγιού Κίνας προχώρησε ο Ενιαίος Φορέας Ελέγχου Τροφίμων, σύμφωνα με σχε...
Σε περίπτωση καύσωνα, Τι πρέπει να κάνετε
Όπως προειδοποιούν οι ειδικοί, χρειάζεται να αποφεύγεται η έκθεση στον ήλιο. Από εκεί και πέρα, πρέπει οι πολίτες να παραμένουν σε σκιερά και δροσερά μέρη και να α...
Το κόκκινο κρασί βοηθάει την πέψη
Όταν το θέμα είναι τα οφέλη του κρασιού στην υγεία, η ικανότητά του να προστατεύει την καρδιά συγκεντρώνει όλη την προσοχή. Όμως υπάρχουν αρκετοί ειδικοί που το θε...
Καφές φραπέ και χοληστερίνη: Μια σχέση που ελάχιστοι γνωρίζουν
Ο στιγμιαίος καφές, με τον όποιο φτιάχνεται το φραπέ, έχει δύο πολύ ευεργετικές ιδιότητες για τον οργανισμό σας. Λίγοι το γνωρίζουν αυτό και -αν το γνώριζαν- ίσως ν...
