Άγχος: Με ποιες τροφές και tips θα το αντιμετωπίσετε

Δεν υπάρχει χειρότερο πράγμα από το άγχος για τον οργανισμό μας, το οποίο δημιουργεί τελικά ένα τοξικό περιβάλλον και σταδιακά μας… «καταπίνει», κάνοντάς μας ανήμ...

Το λίγο στρες κάνει καλό

Μελέτες αποδεικνύουν πως το λίγο στρες μπορεί να μας προστατεύσει από λοιμώξεις, να συμβάλλει στην επούλωση των πληγών, να επιταχύνει την ανάρρωση έπειτα από μία ...